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心理需要未被满足

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  自己的心理需要得不到满足,就会产生消极负向的情绪。

  今天早上,因为一些琐事被老公指责了两次,引起了我的极大不满,我又向他发起了攻击,带着情绪对他进行了否定、批判,我们两个因指责而互相拉低能量。

  

  图片发自简书App

  上午来到班上,又因为工作的事和单位一分管领导发生了争执,那个领导有情绪,我也有情绪,我甚至有了“工作爱干不干、破罐子破摔”想法。到了下午,即使没和别人沟通交流,也感觉情绪低落,对什么事情也不想干,又加上这段时间咳嗽,今晚的心理咨询师每周一聚也懒得组织了,甚至连简书也不想写了,费那个力气干什么?工作干的好好的,去额外弄上那么多事情有什么意义呢?我开始对自己写简书、自讨苦吃的没事找事有了怀疑。

  “一年之计在于春,一天之计在于晨”,早晨的心情影响一天的情绪。今早晨我被指责、被否定引发了我的负面情绪,以至于我一天都处在负向情绪状态里,这个负向情绪的引发,深层次是我未被满足的欲望。我的欲望是什么呢?我希望我的观点被老公认可,老公没有满足我的需要,并且还加上了批评、指责,这如同雪上加霜,让我的情绪走向了负向。

  我带着这种负向的情绪和没被满足的需要来到班上,稍微有一点不如意,就引发了我的负向情绪,其实深层次还是自己的需要没有被满足,希望在班上得到领导的认可。但领导给我的也是否定、批评、指责,进一步强化了我的负向情绪,我一直处于负能量的状态。

  当我的需要不断被打击得不到满足时,我处于强烈的负性情绪状态里,我的思想走向了消极负向,我不愿意再积极努力的去干工作,不愿意学习,不想写东西,我对一切都不感兴趣了,我没有了进取的动力。虽然我知道这是由我的需要未被满足引起的,一切道理我都懂,但我做不到从负向情绪中走出不来,因为未被满足的需要在耗我的能量。

  今上午有一个朋友,因为工作的不被重用充满了不满的情绪,愤怒的向我表达他的不满。我很平静的倾听他的发泄,和颜悦色的向他说明当他不积极配合工作时,会给他带来的损失,影响他的形象。他也是因为对未来看不到希望,得不到欣赏认可、提拔重用而对工作失去了热情,不愿意去突破困难、协调各方完成工作任务。

  他和我的状态一样,都希望得到权威的认可、实现自身的价值。我在平静的安抚他的不满情绪时,我的价值得到了实现,因此无论他以怎样不满的状态呈现,我没有丝毫的不愉快的情绪,而且心态平静的很,甚至因为能引导他正确的认识清实、对未来充满希望、努力干好工作而有成就感。而当我与权威沟通时,权威否定、指责的语言就引发了我的不满,是因为我的价值没有得到认可。

  由此可见,我们都希望自己的价值得到实现,自己的需要得到满足,希望被欣赏、认可、重用。如果自己的需要得不到满足,就会产生消极负向的情绪,影响自己工作生活的积极性,外在的表现状态就会有破罐子破摔、消极被动的行为。

  当我们明白了这一点,我就知道当我再与他人互动时,我要看到他的价值,满足他心理的需要。一个人的心理需要只有越被满足,他自身越感到有价值,他才会产生积极正向的情绪,更愿意积极主动的努力付出。当我们满足不了别人的物质需要时,我们给对方足够的欣赏、认可、爱、尊重,满足对方心理的需要,就会激发对方以更大的热情投身于工作学习中。

  96

  方圆fg

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  1.4

  2019.08.02 21:58*

  字数 1290

  自己的心理需要得不到满足,就会产生消极负向的情绪。

  今天早上,因为一些琐事被老公指责了两次,引起了我的极大不满,我又向他发起了攻击,带着情绪对他进行了否定、批判,我们两个因指责而互相拉低能量。

  

  图片发自简书App

  上午来到班上,又因为工作的事和单位一分管领导发生了争执,那个领导有情绪,我也有情绪,我甚至有了“工作爱干不干、破罐子破摔”想法。到了下午,即使没和别人沟通交流,也感觉情绪低落,对什么事情也不想干,又加上这段时间咳嗽,今晚的心理咨询师每周一聚也懒得组织了,甚至连简书也不想写了,费那个力气干什么?工作干的好好的,去额外弄上那么多事情有什么意义呢?我开始对自己写简书、自讨苦吃的没事找事有了怀疑。

  “一年之计在于春,一天之计在于晨”,早晨的心情影响一天的情绪。今早晨我被指责、被否定引发了我的负面情绪,以至于我一天都处在负向情绪状态里,这个负向情绪的引发,深层次是我未被满足的欲望。我的欲望是什么呢?我希望我的观点被老公认可,老公没有满足我的需要,并且还加上了批评、指责,这如同雪上加霜,让我的情绪走向了负向。

  我带着这种负向的情绪和没被满足的需要来到班上,稍微有一点不如意,就引发了我的负向情绪,其实深层次还是自己的需要没有被满足,希望在班上得到领导的认可。但领导给我的也是否定、批评、指责,进一步强化了我的负向情绪,我一直处于负能量的状态。

  当我的需要不断被打击得不到满足时,我处于强烈的负性情绪状态里,我的思想走向了消极负向,我不愿意再积极努力的去干工作,不愿意学习,不想写东西,我对一切都不感兴趣了,我没有了进取的动力。虽然我知道这是由我的需要未被满足引起的,一切道理我都懂,但我做不到从负向情绪中走出不来,因为未被满足的需要在耗我的能量。

  今上午有一个朋友,因为工作的不被重用充满了不满的情绪,愤怒的向我表达他的不满。我很平静的倾听他的发泄,和颜悦色的向他说明当他不积极配合工作时,会给他带来的损失,影响他的形象。他也是因为对未来看不到希望,得不到欣赏认可、提拔重用而对工作失去了热情,不愿意去突破困难、协调各方完成工作任务。

  他和我的状态一样,都希望得到权威的认可、实现自身的价值。我在平静的安抚他的不满情绪时,我的价值得到了实现,因此无论他以怎样不满的状态呈现,我没有丝毫的不愉快的情绪,而且心态平静的很,甚至因为能引导他正确的认识清实、对未来充满希望、努力干好工作而有成就感。而当我与权威沟通时,权威否定、指责的语言就引发了我的不满,是因为我的价值没有得到认可。

  由此可见,我们都希望自己的价值得到实现,自己的需要得到满足,希望被欣赏、认可、重用。如果自己的需要得不到满足,就会产生消极负向的情绪,影响自己工作生活的积极性,外在的表现状态就会有破罐子破摔、消极被动的行为。

  当我们明白了这一点,我就知道当我再与他人互动时,我要看到他的价值,满足他心理的需要。一个人的心理需要只有越被满足,他自身越感到有价值,他才会产生积极正向的情绪,更愿意积极主动的努力付出。当我们满足不了别人的物质需要时,我们给对方足够的欣赏、认可、爱、尊重,满足对方心理的需要,就会激发对方以更大的热情投身于工作学习中。

  自己的心理需要得不到满足,就会产生消极负向的情绪。

  今天早上,因为一些琐事被老公指责了两次,引起了我的极大不满,我又向他发起了攻击,带着情绪对他进行了否定、批判,我们两个因指责而互相拉低能量。

  

  图片发自简书App

  上午来到班上,又因为工作的事和单位一分管领导发生了争执,那个领导有情绪,我也有情绪,我甚至有了“工作爱干不干、破罐子破摔”想法。到了下午,即使没和别人沟通交流,也感觉情绪低落,对什么事情也不想干,又加上这段时间咳嗽,今晚的心理咨询师每周一聚也懒得组织了,甚至连简书也不想写了,费那个力气干什么?工作干的好好的,去额外弄上那么多事情有什么意义呢?我开始对自己写简书、自讨苦吃的没事找事有了怀疑。

  “一年之计在于春,一天之计在于晨”,早晨的心情影响一天的情绪。今早晨我被指责、被否定引发了我的负面情绪,以至于我一天都处在负向情绪状态里,这个负向情绪的引发,深层次是我未被满足的欲望。我的欲望是什么呢?我希望我的观点被老公认可,老公没有满足我的需要,并且还加上了批评、指责,这如同雪上加霜,让我的情绪走向了负向。

  我带着这种负向的情绪和没被满足的需要来到班上,稍微有一点不如意,就引发了我的负向情绪,其实深层次还是自己的需要没有被满足,希望在班上得到领导的认可。但领导给我的也是否定、批评、指责,进一步强化了我的负向情绪,我一直处于负能量的状态。

  当我的需要不断被打击得不到满足时,我处于强烈的负性情绪状态里,我的思想走向了消极负向,我不愿意再积极努力的去干工作,不愿意学习,不想写东西,我对一切都不感兴趣了,我没有了进取的动力。虽然我知道这是由我的需要未被满足引起的,一切道理我都懂,但我做不到从负向情绪中走出不来,因为未被满足的需要在耗我的能量。

  今上午有一个朋友,因为工作的不被重用充满了不满的情绪,愤怒的向我表达他的不满。我很平静的倾听他的发泄,和颜悦色的向他说明当他不积极配合工作时,会给他带来的损失,影响他的形象。他也是因为对未来看不到希望,得不到欣赏认可、提拔重用而对工作失去了热情,不愿意去突破困难、协调各方完成工作任务。

  他和我的状态一样,都希望得到权威的认可、实现自身的价值。我在平静的安抚他的不满情绪时,我的价值得到了实现,因此无论他以怎样不满的状态呈现,我没有丝毫的不愉快的情绪,而且心态平静的很,甚至因为能引导他正确的认识清实、对未来充满希望、努力干好工作而有成就感。而当我与权威沟通时,权威否定、指责的语言就引发了我的不满,是因为我的价值没有得到认可。

  由此可见,我们都希望自己的价值得到实现,自己的需要得到满足,希望被欣赏、认可、重用。如果自己的需要得不到满足,就会产生消极负向的情绪,影响自己工作生活的积极性,外在的表现状态就会有破罐子破摔、消极被动的行为。

  当我们明白了这一点,我就知道当我再与他人互动时,我要看到他的价值,满足他心理的需要。一个人的心理需要只有越被满足,他自身越感到有价值,他才会产生积极正向的情绪,更愿意积极主动的努力付出。当我们满足不了别人的物质需要时,我们给对方足够的欣赏、认可、爱、尊重,满足对方心理的需要,就会激发对方以更大的热情投身于工作学习中。