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盛夏时节,孩子贪凉,吃冷饮、吹空调,家长要学会这些小儿推拿法



  原创60分妈妈月华昨天我要分享

  前几天路过医院,发现儿科门诊又是人山人海,排队等看病的家长孩子特别多,天气一热,又进入感冒的高峰期。尤其是那些小年龄段的宝宝,更容易出现流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽等感冒症状。

  看看外面烈日炎炎,动不动来个高温预警,在判断上,很多妈妈会认为宝宝患的是风热感冒,就会用处理风热感冒的方法,用各种清热的方法去处理。

  但实际上,夏天的感冒很多时候不是风热感冒,而恰恰相反,是风寒感冒。大家或许会奇怪,夏天哪里来的寒呢?

  其实,现在夏日比冬天更容易受寒。看看我们周围的环境,除了在室外活动会觉得湿热难耐,只要在室内,就会时常觉得“寒气逼人”。

  不管家里、商场、餐厅、室内游乐场、公交……几乎走到哪里都有空调,有的地方还特别贴心,空调温度打得特别低,让人觉得特别凉爽。

  夏日降温的工具还有各种琳琅满目的冷饮冰品,热气逼人的时候总能找到自己喜欢的各种冰品,让人感觉特别爽。

  偶尔吃一些冰品,喝一点冷饮问题不大,如果长时间待在空调房里,又一瓶接一瓶地喝各种冷饮,身体看起来是舒服了,但实际上却在不知不觉中受伤了。

  因为夏日阳气在外,身体为了加强新陈代谢,毛孔大多时间处于张开的状态,通过出汗帮助体温降下来,加强排毒。

  从炎热的室外进入空调房时,身体从毛孔张开的状态迅速进入寒凉的环境,就特别容易受寒。孩子的体质比成人更敏感,他们更容易出汗,常常出门一趟就湿哒哒,衣服粘着皮肤上,他们更容易受寒。

  有时,大家为了避免出汗带来的粘腻感,会选择长时间处于空调房,当午饭避免出门时,就会经常喝冷饮来消暑,一方面,空调房里的寒气就会通过张开的毛孔进入体表,另一方面,冷饮冰品又会增加体内的湿气,湿气寒气相互纠缠,身体变得又沉又重,人就很容易被寒湿伤到,引发感冒等疾病。

  如果宝宝酷爱吃肉、甜食、零食,这又会进一步增加体内的湿气,湿气郁久会蕴积生热,如果湿热互结,体内的热就会越多。还很容易积食,反复的积食、内热越来越重,慢慢地,就很容易变成阴虚体质。

  阴虚内热的情况下再受寒,原本张开散热的毛孔全部闭合,被寒气重重包围,热没办法通过皮肤往外排,只能从咽喉往外走,所以咽喉部位就会成为人体最薄弱的环节,咽喉被热气熏蒸,马上开始肿痛。有的宝宝咽喉肿痛、扁桃体发炎,或是出现口腔溃疡、疱疹性咽颊炎等,这些其实都是与受寒有关。

  所以,越是天热,越是容易出现受寒感冒。这时一定不要急着先用清热的药物,而是要先考虑驱寒。

  如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏,流清鼻涕,这就是身体受寒的标志。这时最重要的就是马上让身体热起来。首先,把空调关掉,让房间温度升起来。

  同时,可以马上给宝宝洗一个温水澡,让他的身体暖和起来。或是直接把宝宝带去室外,让他身体暖和起来,出出汗,这也是把寒气驱走的好办法。

  还有一个很快捷的驱寒方法:工字擦背的手法,多擦几遍,把小背擦得热乎乎的,也能把寒气驱走。大椎的位置尤其要多擦,大椎是处理感冒、头疼、呼吸道感染的大穴。一般小背擦得热乎乎的,宝宝受寒的症状马上就会改善。

  

  这时,也可以煮一杯山药水,或是泡一杯化橘红糖水、苏叶水、陈皮水等给宝宝喝。

  这里要提醒大家,虽然夏日主要是受寒感冒,但驱寒尽量少用生姜红糖水,因为现在饮食容易生热生湿的食物太多,很多宝宝有内热或阴虚,只是体表受寒,一喝生姜红糖水,很容易用力过猛,虽然把寒祛除了,却也加重了热,咽喉马上就会肿出来。

  如果是自己或家人寒湿比较重,在感觉身体不对劲,沉重乏力时,也可以用一样的方法驱寒,或是逼迫自己,去适当做做运动,出出汗。

  如果一直打喷嚏,或是鼻涕稀里哗啦,可以先用海盐水清洗鼻腔

  

  然后手上抹一些婴儿润肤油或乳液,帮宝宝上下擦鼻翼、按揉迎香,这两个手法对改善鼻敏感效果超好,如果宝宝症状严重,按揉的次数就多一些,一般擦到鼻子热乎乎的,鼻窦恢复工作,所有状况就会迎刃而解。

  

  受寒感冒的情况下,很多宝宝会发热,温度比较高,这个时候要用降温的方法:清天河水、打马过天河。推拿的时候一定要蘸清水,做500-600次。

  

  如果宝宝温度在40度以上,用退六腑效果更快。

  

  如果有头疼脑热,很难受,就要用外感手法

  

  尤其要多拿捏风池,这个穴位对受寒引起的头疼脑热效果特别好,如果你碰一碰,宝宝就很疼很抗拒的话,就更要多按,一般按2-3分钟。

  有的宝宝受寒后,会有上吐下泻的状况,有的单纯下泻,有的则是呕吐。此时可以用止呕止泻的推拿

  

  止泻手法是:逆时针摩腹、揉脐、从下往上推七节骨、按揉龟尾。

  

  如果家里有藿香正气水可以用棉球蘸藿香正气水,敷在肚脐上,然后用胶布固定。藿香正气水能芳香祛湿,敷在肚脐上,能比较容易地把孩子体内的水湿化开。棉球放上去,过一会儿就能听到孩子的肚子咕噜咕噜地响。

  也可以把藿香正气水兑到热水里,给孩子泡脚,也能让孩子有效地吸收药性,化掉体内的水湿。

  不过家长要注意的是,藿香正气水是热性药物,有振奋脾胃的作用,当孩子体内的水湿化开之后,它的热就会显现出来。因此,给孩子去水湿,用一两天藿香正气水就可以了,不能长期使用。

  因为寒气在体表的整体时间比较短,有的宝宝很快就会出现由寒转热,出现咽喉肿痛、扁桃体发炎等症状,这时就要大力清热,多做清热的推拿,可以用吮痧给热更多的出口,也可以喝竹蔗马蹄水、乌梅三豆饮、绿豆百合汤、金银花等清热。

  夏天外感的孩子很多,大家千万不要等到孩子身体出问题了才着急处理,在平时,注重健康更重要。

  现在暑假,孩子大多数时间都窝在家里或者辗转于各种补习班,家长一定要有意识让孩子在早晚阳光不强烈的时间出去动一动,跑一跑,出出汗,同时要有节制的吃冷饮,冰品,这样才能把体内的气结运化开,排出湿气,拥有更健康的身体哦!

  ——END——特别声明:本文为60分妈妈月华原创,如需转载,请联系“60分妈妈月华”如未经授权转载,将举报,并追究法律责任!【60分妈妈月华】畅销育儿书作者,国家级儿童心理咨询师,著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒,生长发育,学习力培养及身心成长,也关注妈妈的心灵成长,健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康,关注我都可以找到答案哦

  本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

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  前几天路过医院,发现儿科门诊又是人山人海,排队等看病的家长孩子特别多,天气一热,又进入感冒的高峰期。尤其是那些小年龄段的宝宝,更容易出现流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽等感冒症状。

  看看外面烈日炎炎,动不动来个高温预警,在判断上,很多妈妈会认为宝宝患的是风热感冒,就会用处理风热感冒的方法,用各种清热的方法去处理。

  但实际上,夏天的感冒很多时候不是风热感冒,而恰恰相反,是风寒感冒。大家或许会奇怪,夏天哪里来的寒呢?

  其实,现在夏日比冬天更容易受寒。看看我们周围的环境,除了在室外活动会觉得湿热难耐,只要在室内,就会时常觉得“寒气逼人”。

  不管家里、商场、餐厅、室内游乐场、公交……几乎走到哪里都有空调,有的地方还特别贴心,空调温度打得特别低,让人觉得特别凉爽。

  夏日降温的工具还有各种琳琅满目的冷饮冰品,热气逼人的时候总能找到自己喜欢的各种冰品,让人感觉特别爽。

  偶尔吃一些冰品,喝一点冷饮问题不大,如果长时间待在空调房里,又一瓶接一瓶地喝各种冷饮,身体看起来是舒服了,但实际上却在不知不觉中受伤了。

  因为夏日阳气在外,身体为了加强新陈代谢,毛孔大多时间处于张开的状态,通过出汗帮助体温降下来,加强排毒。

  从炎热的室外进入空调房时,身体从毛孔张开的状态迅速进入寒凉的环境,就特别容易受寒。孩子的体质比成人更敏感,他们更容易出汗,常常出门一趟就湿哒哒,衣服粘着皮肤上,他们更容易受寒。

  有时,大家为了避免出汗带来的粘腻感,会选择长时间处于空调房,当午饭避免出门时,就会经常喝冷饮来消暑,一方面,空调房里的寒气就会通过张开的毛孔进入体表,另一方面,冷饮冰品又会增加体内的湿气,湿气寒气相互纠缠,身体变得又沉又重,人就很容易被寒湿伤到,引发感冒等疾病。

  如果宝宝酷爱吃肉、甜食、零食,这又会进一步增加体内的湿气,湿气郁久会蕴积生热,如果湿热互结,体内的热就会越多。还很容易积食,反复的积食、内热越来越重,慢慢地,就很容易变成阴虚体质。

  阴虚内热的情况下再受寒,原本张开散热的毛孔全部闭合,被寒气重重包围,热没办法通过皮肤往外排,只能从咽喉往外走,所以咽喉部位就会成为人体最薄弱的环节,咽喉被热气熏蒸,马上开始肿痛。有的宝宝咽喉肿痛、扁桃体发炎,或是出现口腔溃疡、疱疹性咽颊炎等,这些其实都是与受寒有关。

  所以,越是天热,越是容易出现受寒感冒。这时一定不要急着先用清热的药物,而是要先考虑驱寒。

  如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏,流清鼻涕,这就是身体受寒的标志。这时最重要的就是马上让身体热起来。首先,把空调关掉,让房间温度升起来。

  同时,可以马上给宝宝洗一个温水澡,让他的身体暖和起来。或是直接把宝宝带去室外,让他身体暖和起来,出出汗,这也是把寒气驱走的好办法。

  还有一个很快捷的驱寒方法:工字擦背的手法,多擦几遍,把小背擦得热乎乎的,也能把寒气驱走。大椎的位置尤其要多擦,大椎是处理感冒、头疼、呼吸道感染的大穴。一般小背擦得热乎乎的,宝宝受寒的症状马上就会改善。

  

  这时,也可以煮一杯山药水,或是泡一杯化橘红糖水、苏叶水、陈皮水等给宝宝喝。

  这里要提醒大家,虽然夏日主要是受寒感冒,但驱寒尽量少用生姜红糖水,因为现在饮食容易生热生湿的食物太多,很多宝宝有内热或阴虚,只是体表受寒,一喝生姜红糖水,很容易用力过猛,虽然把寒祛除了,却也加重了热,咽喉马上就会肿出来。

  如果是自己或家人寒湿比较重,在感觉身体不对劲,沉重乏力时,也可以用一样的方法驱寒,或是逼迫自己,去适当做做运动,出出汗。

  如果一直打喷嚏,或是鼻涕稀里哗啦,可以先用海盐水清洗鼻腔

  

  然后手上抹一些婴儿润肤油或乳液,帮宝宝上下擦鼻翼、按揉迎香,这两个手法对改善鼻敏感效果超好,如果宝宝症状严重,按揉的次数就多一些,一般擦到鼻子热乎乎的,鼻窦恢复工作,所有状况就会迎刃而解。

  

  受寒感冒的情况下,很多宝宝会发热,温度比较高,这个时候要用降温的方法:清天河水、打马过天河。推拿的时候一定要蘸清水,做500-600次。

  

  如果宝宝温度在40度以上,用退六腑效果更快。

  

  如果有头疼脑热,很难受,就要用外感手法

  

  尤其要多拿捏风池,这个穴位对受寒引起的头疼脑热效果特别好,如果你碰一碰,宝宝就很疼很抗拒的话,就更要多按,一般按2-3分钟。

  有的宝宝受寒后,会有上吐下泻的状况,有的单纯下泻,有的则是呕吐。此时可以用止呕止泻的推拿

  

  止泻手法是:逆时针摩腹、揉脐、从下往上推七节骨、按揉龟尾。

  

  如果家里有藿香正气水可以用棉球蘸藿香正气水,敷在肚脐上,然后用胶布固定。藿香正气水能芳香祛湿,敷在肚脐上,能比较容易地把孩子体内的水湿化开。棉球放上去,过一会儿就能听到孩子的肚子咕噜咕噜地响。

  也可以把藿香正气水兑到热水里,给孩子泡脚,也能让孩子有效地吸收药性,化掉体内的水湿。

  不过家长要注意的是,藿香正气水是热性药物,有振奋脾胃的作用,当孩子体内的水湿化开之后,它的热就会显现出来。因此,给孩子去水湿,用一两天藿香正气水就可以了,不能长期使用。

  因为寒气在体表的整体时间比较短,有的宝宝很快就会出现由寒转热,出现咽喉肿痛、扁桃体发炎等症状,这时就要大力清热,多做清热的推拿,可以用吮痧给热更多的出口,也可以喝竹蔗马蹄水、乌梅三豆饮、绿豆百合汤、金银花等清热。

  夏天外感的孩子很多,大家千万不要等到孩子身体出问题了才着急处理,在平时,注重健康更重要。

  现在暑假,孩子大多数时间都窝在家里或者辗转于各种补习班,家长一定要有意识让孩子在早晚阳光不强烈的时间出去动一动,跑一跑,出出汗,同时要有节制的吃冷饮,冰品,这样才能把体内的气结运化开,排出湿气,拥有更健康的身体哦!

  ——END——特别声明:本文为60分妈妈月华原创,如需转载,请联系“60分妈妈月华”如未经授权转载,将举报,并追究法律责任!【60分妈妈月华】畅销育儿书作者,国家级儿童心理咨询师,著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒,生长发育,学习力培养及身心成长,也关注妈妈的心灵成长,健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康,关注我都可以找到答案哦

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